たるみの原因と予防

たるみは、年齢を重ねるごとに減少するコラーゲン、顔の筋力低下などが原因であらわれます。

たるみの予防には、マッサージが効果的。
マッサージを行えば顔の血行が良くなり、余分な脂肪も無くなり、肌も鍛えられるので肌の
細胞も活性化します。
また、化粧品の浸透率が良くなり、化粧のノリが良くなる効果も。

まずは、肌を乾燥させないためにしっかりと保湿をしてからマッサージを行えば、たるみの
予防をすることができます。
マッサージはぜひ毎日続けるようにしましょう。

簡単に行えるマッサージの方法を紹介します。
最初に、乳液などをつけて保湿をしておきましょう。
リフティング効果のあるマッサージクリームを使えば、効果はさらにアップします。

そこで、簡単に行えるマッサージの方法を紹介します。

■マッサージのやり方
１．目頭に指の腹を当てて、目尻に向かって3回なでます。
２．口の両端に指先を当てて、こめかみに向かって円を描くように指を回しながら
　　マッサージします。
３．首の鎖骨の辺りに指先を当てて、あごに向かって持ち上げるように首をなでます。