万全のUVケアを
シミの対策で一番効果のある方法は、UVケア(紫外線対策)です。
UVケアを毎日きちんとしていれば、肌にはシミができにくくなります。
これは、紫外線にさらされることが少ない二の腕の内側を見てみれば、誰もが納得することが
できるでしょう。
また、1日に紫外線を浴びる時間が40分以上になると、美白美容液2本分の効果がゼロになって
しまいます。
洗濯物を干す時、買い物など1日の中で紫外線を浴びる時間は意外と多いので、家にいるとき
にも、万全のUVケアを心がけましょう。
UVケア化粧品の選び方
UVケア化粧品は毎日使うものなので、自分の肌に一番合うものを選びましょう。
紫外線をカットするだけでなく、潤い成分補給、肌色補正、下地効果、美白効果、消炎効果など
様々なスキンケア効果のある化粧品もあるので、自分の肌に足りないものを上手く補うように
しましょう。
SPF値(日焼けが始まる時間を何倍まで延ばせるかを表した数値)は、10〜20がオススメ。
晴れの日以外のUVケア
雨や曇りの日で太陽が出ていなくても、外に出れば紫外線は存在しているので、UVケアは必要に
なります。
また、部屋の中にいても、ガラス越しの日差しを浴びれば、同時に紫外線も浴びてしまいます。
休日でもきちんとUVケアをしておきましょう。
UVケアの回数
朝にUVケアをしても、Tゾーンなどの汗をかきやすい場所は、気付いたら塗り直すように
しましょう。
また、昼間は紫外線が一番強くなるので、昼休みに外に出る前に一度直しておくと効果的。
UVケアの重ね塗り
UVケアの化粧品は1種類つけるよりも、複数を重ね塗りすると補強されて効果が上がります。
下地、ファンデーション、パウダーなどを重ねるようにしましょう。